得了白癜风，应该如何护理

作为皮肤病医生，我建议您在日常生活中要注意以下护理措施：

1. 防晒保护：白癜风患者皮肤对紫外线敏感，出门时应尽量避免阳光暴晒，并使用防晒霜、遮阳帽等防晒措施。

2. 保持皮肤清洁：定期用温和的清洁剂洗浴，保持皮肤清洁，预防细菌感染。

3. 避免摩擦刺激：避免搓揉、摩擦患处，以免损伤皮肤，加重症状。

4. 忌烟酒刺激：烟酒会加重白癜风症状，应戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

5. 调节心情：情绪紧张、焦虑会影响免疫系统，增加白癜风症状发作的可能性，可以通过音乐、运动等方式舒缓心情。

6. 饮食均衡：多摄入富含维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类等，有助于提高免疫力。

请注意，以上措施仅为辅助保健，白癜风的治疗需要结合药物治疗及医生的指导进行。